Boa noite fofos e fofas

Bem, eu estive pensando bastante em nós dois. Lembrei-me daquele dia que fomos ao cinema e você derrubou toda a pipoca em cima do meu vestido branco e eu tive que tomar quatro banhos para conseguir tirar todo o sal que ficou em meu corpo – recordei até de você me ajudando com o banho, sentando atrás de mim no chão do box e massageando minhas costas com o sabonete nas mãos. E depois de ficar a noite inteira acordada, relembrando tantos momentos daquela nossa relação de quatorze meses, decidi: eu me quero de volta.

Hoje, quando eu espero um telefonema qualquer, você some em Taiwan. Quando eu me acostumo com a saudade, você me invade o quarto e o peito. Quando eu esqueço o teu cheiro, você se perfuma em meus lençóis. Quando eu quero companhia pra dormir, você acorda antes da hora. Quando eu te peço pra ir embora, você diz que tem medo do escuro. Quando eu apago as luzes, você acende os olhos. É um cão-e-gato eterno, saindo pelas beiradas. Brinco de equilibrista em tua rede e você nem se preocupa. Te prometi ir até o fim do mundo e agora me quero de volta.

Eu quero novamente ser aquela menina independente, risonha e porra louca que fazia o que queria quando dava na telha, sem me preocupar com o que iriam achar. Quero voltar a ser a tal mulher que saía para tantos e tantos lugares – festas, museus, cinemas ou coisa assim – sem sentir falta de uma companhia que me sujasse de pipoca ou que segurasse a minha mão quando a mocinha beijava o rapaz bonito no final.

Eu me quero de volta. Quero minhas noites tranquilas sem procurar feito uma louca outro par de pernas ao lado. Quero poder me atrasar e não ter ninguém me ligando de cinco em cinco minutos para me apressar e para reforçar de que eu estou-realmente-muito-atrasada. Quero poder mentir para alguém sem sentir a menor culpa por isso. Eu me quero de volta.

Sinto saudades de mim.

Hugo Rodrigues

"Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. O romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu."
Luis Fernando Veríssimo

 Linda noite de sábado lindos...

 

 

São os horários que não batem, a rotina que nunca combina. É falta de tempo, de jeito, de vontade. É sorriso que esconde a mágoa que ficou. É abraço frouxo que não faz laços de amor por medo de tropeçar e ver o castelo de sonhos desabarem. É olhar desviado para não admitir que tem saudade. São silêncios gritantes de amores recolhidos e palavras bonitas que precisam ser ditas. São sonhos escondidos para não parecer insano. São vontades caladas para não ser atrevido demais. São histórias prolongadas pelo medo de sentir. São verdades que escorrem pelo tempo pela pressa, pela necessidade de rotular. São desencontros que desenhamos sozinhos pela vida a fora por pura teimosia. Medo de ser feliz.

[Marcely Pieroni Gastaldi]

Boa noite lindos e lindas

 Boa noite amigos... uma noite tranquila pra todos...

"Ele não sabe mais nada sobre mim. Não sabe que o aperto no meu peito diminuiu, que meu cabelo cresceu, que os meus olhos estão menos melancólicos, mas que tenho estado quieta, calada, concentrada numa vida prática e sem aquela necessidade toda de ser amada. Ele não sabe quantos livros pude ler em algumas semanas. Não sabe quais são meus novos assuntos nem os filmes favoritos. Ele não sabe que a cada dia eu penso menos nele, mas que conservo alguma curiosidade em saber se o seu coração está mais tranquilo, se seu cabelo mudou, se o seu olhar continua inquieto. Ele nem imagina quanta coisa pude planejar durante esses dias todos e como me isolei pra tentar organizar todos os meus projetos. Ele não sabe quantos amigos desapareceram desde que me desvencilhei da minha vida social intensa. Que tenho sentido mais sono e ainda assim, dormido pouco. Que tenho escrito mais no meu caderno de sonhos. Que aqui faz tanto frio, ele não sabe por mim. Ele não sabe que eu nunca mais me atentei pra saudade. Que simplesmente deixei de pensar em tudo que me parecia instável. Que aprendi a não sobrecarregar meu coração, este órgão tão nobre. Ele não sabe que eu entendi que se eu resolver a minha dor, ainda assim, poderei criar através da dor alheia sem precisar sofrer junto pra conceber um poema de cura. Hoje foi um dia em que percebi quanta coisa em mim mudou e ele não sabe sobre nada disso. Ele não sabe que tenho estado tão só sem a devastadora sensação de me sentir sozinha. Ele não sabe que desde que não compartilhamos mais nada sobre nós, eu tive que me tornar minha melhor companhia: ele nem imagina que foi ele quem me ensinou esta alegria."

Marla de Queiroz

Reflexão...
Encerrando Ciclos

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos - não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação?
Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país?
A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?
Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu. Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus amigos, seus filhos, sua irmã, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.
Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração - e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.
Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos. Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.
Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do “momento ideal”. Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará.
Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante. Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.
(Nota:o texto Encerrando Ciclos não é de Fernando Pessoa ou de Paulo Coelho),é de:
Gloria Hurtado



Linda tarde meus amores....
Marcia Rocha

 Boa tarde amigos...gostei deste texto achei bem interessante e gostaria de dividir com vcs....Namastê

Liberte-se da escravidão mental

Para uma pessoa alcançar o status de se sentir realizada,obrigatoriamente tem que sair da escravidão mental, e apesar desta saída ser algo muito simples e possível para qualquer pessoa,uma pessoa viciada nesta escravidão acha que se libertar deste vício é a coisa mais complicada do mundo.
Um dos portais mais eficazes para esta realização é observar o próprio corpo,infelizmente nossa cultura não nos ensina isso e assim fica muito difícil alguém ligar os cuidados com seu corpo aos seus resultados psíquicos.

É de conhecimento geral que ninguém pode ter uma ansiedade estando relaxado,mas as pessoas se negam a acreditar que o seu stress é porque ela está fazendo força nos músculos do seu corpo,alias as pessoas acham muito ao contrário,ao se sentirem sob tensão atribuem o estado ao trabalho,ao que alguém fez ou falou,como se alguma coisa fora dela tivesse o poder de contrair os músculos de seu corpo.
Se uma pessoa está fazendo força nos músculos do seu corpo,consequentemente está produzindo a tensão necessária para continuar na escravidão mental,nesta produção em larga escala de “adrenalinas”,o mental fica completamente embriagado nas suas funções de lucidez da sua própria sabedoria,logo isso quer dizer que por a pessoa estar sob tensão ela fecha automaticamente todos os portais psíquicos de libertação da escravidão mental.
Quando digo para uma pessoa que o que ela está fazendo é o mais difícil,porque ficar relaxada não requer nenhum esforço e para continuar sob tensão terá que continuar se desgastando em esforços físicos,a maioria entende somente teoricamente porque ela está com uma prática tão grande de se tensionar, prática esta advinda de sua vida no útero materno e que a pessoa treina daquela época até hoje,e assim sendo este processo de ser um escravo mental está completamente automatizada.
É um profundo transe hipnótico,mas como a pessoa não sabem o real significado de hipnose acaba com grande dificuldade em acreditar que é ela mesma quem está se colocando nesta escravidão mental.
Ninguém deve ser contra este seu próprio estado mental ou estará dando um tiro no pé,pois ser contra esta escravidão mental que ela mesma gera é estar alimentando,irrigando e adubando este estado de consciência,pois onde a pessoa coloca a sua atenção estará colocando o seu poder e a sua força,isto vai crescer.
O que qualquer um pode e deve fazer é se tornar o senhor desta sua escravidão mental,e para isso acontecer na prática é necessário apenas observar claramente este seu próprio estado sem ser contra,se a pessoa começar a se observar sem julgamento as tais energias mentais que o escravizavam começarão a perder forças e irão aos poucos se dissolvendo.
Pare de ser contra,relaxe completamente e se apenas observares a si mesmo,será então o senhor de seus atos,pensamentos e sentimentos.
(fonte:www.multiajuda.com.br)
Fraternos Abraços

Sim, minha força está na solidão. Não tenho medo nem de chuvas tempestivas nem das grandes ventanias soltas, pois eu também sou o escuro da noite.

Clarice Lispector

Eu me torno emocionalmente saudável quando consigo desconstruir todas as tolices sobre amores salva-vidas e jogar a ideia surreal do príncipe encantado no lixo. Eu me torno emocionalmente saudável quando acredito que namorar deve ser leve mesmo quando intenso, e divertido mesmo quando há um sério comprometimento. Eu me torno emocionalmente saudável quando o que me ocupa é a minha vida e não a reação que tenho ao comportamento alheio. Eu me torno emocionalmente saudável quando percebo que determinada história não me abrange, me deixa inadequada, fere a minha autoestima e sinto que isto é o suficiente para eu tentar ser feliz e me abrir para outras possibilidades. Eu me torno emocionalmente saudável quando escolho os meus parceiros pelo que me agregam de luz e crescimento, não pelo desafio que me trazem quando se mostram emocionalmente indisponíveis ou abertos para viverem outras relações que não a nossa. Eu me torno emocionalmente saudável quando me permito ficar sozinha até atrair um alguém que esteja disposto a trocar, desbravar paisagens juntos, que esteja inteiro no lugar que escolheu. Eu me torno emocionalmente saudável quando, estar ou não estar com alguém sexo-afetivamente, não se torna a prioridade da minha vida, mas somente um dos meus desejos. Eu me torno emocionalmente saudável quando aprendo a dar nome aos meus sentimentos: e não confundo posse com excitação, dependência com paixão, rejeição com confusão alheia...
Eu me torno emocionalmente saudável quando dou amor, não carência.
Livrai-me do que desbota a minha lucidez e da alienação de achar que a felicidade está no Outro e não em mim. Que seja assim.

Marla de Queiroz

Namastê

Boa semana  à todos amigos (as)...

A vida é um constante recomeço não se dê por derrotado, siga adiante, sempre com gratidão e coragem mesmo que se sinta sozinho lembre-se que tirar proveito da solidão é um convite pra se conhecer a si mesmo, se analisar se entender...
Nunca saberemos o resultado de nossa ação, embora se não fizermos nada não existirá resultado algum, então não poderá haver contemplação, nem conflito.
se vc não agir... Namastê.

Ola queridos..

Peço desculpas, pois andei sumida, mas estou de volta e hoje será a minha primeira publicação voltada a algum assunto .
Então resolvi falar sobre um assunto que sempre nos causa um desconforto em abordar, nosso controle emocional , o controle de nossas emoções como obter o controle dessas emoções...
Bom queridos, eu não estudei psicologia, nem sou nenhuma terapeuta, mas apenas estou dando a minha opinião sobre esse assunto.
Sabemos que as emoções podem afetar as nossas decisões e posicionamentos diante da vida, vivenciamos todos os dias situações boas e ruins, as vezes não temos a consciência e nem a dimensão do quanto isso pode afetar as nossas vidas .
Então como obter o controle emocional sem influenciar a nossa vida?sem que consigamos tomar decisões precipitadas no calor da emoção.
Bom, vamos por partes, todos nós temos emoções e não podemos ignora-las, mas podemos ter o controle na medida certa sem nos tornarmos frios ou sem sentimento algum, até porque emoção é uma característica humana a não ser que sejamos um psicopata rsrsrsrs.
Como eu disse eu não sou nenhuma especialista, nem estudei psicologia apenas leio e observo a alma humana e tenho observado que tudo depende do que damos importância onde colocamos o foco, onde gastamos a nossa energia.
Mudar a forma pensamento não é fácil não é de um dia para o outro que você vai conseguir melhorar seus conflitos pessoais ou lidar com esse turbilhão de emoções que nos cercam durante o dia a dia, de uma coisa eu sei ou espero saber não estrague o seu dia, se posicione positivamente diante das pessoas.
Tudo passa com o tempo, tudo muda.. o que antes lhe causava uma euforia hoje já não tem a mínima importância para você, e talvez você nem se lembre mais disso.De certa forma toda emoção pode ser benéfica para a nossa saúde mental, emocional e espiritual, isso depende de como você consegue lidar com elas e se posicionar diante de situações de conflito ou euforia.
Então pense e avalie como esta sendo as suas emoções, qual é a natureza delas, e como essas emoções estão influenciando a sua vida e de que forma você esta  conseguindo controla-las de forma segura sem afetar negativamente a sua vida.
Qual é o seu posicionamento diante de suas emoções?você já pensou nisso?
Convido a todos a fazerem essa reflexão, busque se conhecer, garanto que irão se impressionar e com certeza será muito positivo em suas vidas...

Um  forte abraço beijinhos 
Namastê
Marcia Rocha

À DESCOBERTA DO AMOR

Ensaia um sorriso
e oferece-o a quem não teve nenhum.
Agarra um raio de sol
e desprende-o onde houver noite.
Descobre uma nascente
e nela limpa quem vive na lama.
Toma uma lágrima
e pousa-a em quem nunca chorou.
Ganha coragem
e dá-a a quem não sabe lutar.
Inventa a vida
e conta-a a quem nada compreende.
Enche-te de esperança
e vive á sua luz.
Enriquece-te de bondade
e oferece-a a quem não sabe dar.
Vive com amor
e fá-lo conhecer ao Mundo.

Mahatma Gandhi

Acredite em si próprio e chegará um dia em que os outros não terão outra escolha senão acreditar com você.

Cynthia Kersey

 Linda tarde de domingo... 
Namastê...
Marcia Rocha

Estarei com você quando estiver cansado
e se sentindo pequeno.
Quando houver lágrimas nos teus olhos,
eu enxugarei todas elas.
Eu estarei ao seu lado.

Quando os tempos ficarem difíceis
e os amigos não puderem ser encontrados.
Como uma ponte sobre águas turbulentas, eu me estenderei.

  ( Esse poema eu não sei de onde retirei, não sei se e´a tradução de uma musica, ou um poema, mas achei muito lindo)

 

 

 

 

Saudações amigos

Sejam bem vindos ao meu blog, ao nosso blog...um espaço democrático... espero sempre contar com a presença de vocês..

Bom na primeira publicação não tive a oportunidade de me apresentar  a vcs.

Meu nome é Marcia, tenho 33 anos, nasci no interior do estado de São Paulo, mas sempre vivi e até hj vivo no sul de minas, uma pacata cidade, sou funcionaria publica , trabalho como tecnica de enfermagem.

Sou espiritualista cristã, kardecista, acredito na vida , na força do ser em mudar o mundo a sua volta...nas energias, na natureza, tudo é vida pra mim... tudo é energia... tudo muda a todo instante...

Gosto de arte em geral, sou bem eclética gosto desde do nosso samba ao jazz por exemplo.

Tenho uma gatinha chamada Mel, uma menina muito travessa e temperamental ao mesmo  tempo, mas que me da muita alegria ( um dia vcs irão conhece-la ).

Alias adoro felinos e dogs tb ...

A ideia do blog surgiu a muito tempo, partiu de um desejo de escrever, me expressar, expor minhas ideias e sentimentos, ate porque as pessoas não tem interesse em nos ouvir, ouvir as nossa dificuldades, desejos e sentimentos e nossas fraquezas. 

Há alguns anos que eu venho escrevendo, desde a adolescência, muita coisa se perdeu durante esse tempo, também mudei muito a minha forma de escrever, como eu não tenho com quem compartilhar " meus manuscritos" resolvi compartilhar de forma despretensiosa e com devido respeito  isso com vcs, pessoas anônimas, mostrar ao mundo a minha sensibilidade.

Tenho muito conteúdo escrito, alguns ainda são rabiscos inconclusivos que ainda não conclui, estão lá há alguns anos, na verdade escrevo o que vem na minha mente, só eu posso compreender isso,alguns artigos terminados, outros não, vem uma ideia e logo escrevo. 

Escrever é o meu mundo particular...onde eu me sinto verdadeiramente eu...

Esse mundo tem crescido muito ao longo desses anos, teve uma época que eu o deixei dentro da gaveta da vida e lá ele adormeceu durante alguns anos.

Agora ele acordou e pretendo dividi-lo com com quem desejar conhece-lo.

Um  forte abraço .

NAMASTÊ

Marcia Rocha

 

 

ola amigos

Existe momentos em que precisamos e sentimos a necessidade de expressarmos...de abrir o coração...por isso criei esse blog com a intenção de publicar o que eu penso e dividir com vcs .
Dentro dele em cada publicação vai estar um pouquinho de mim sem pretensão nenhuma... sempre com sinceridade ...e amor...
Espero que gostem estou aberta a novas ideias e espero sempre que possamos sempre nos conhecer...bjs 
Marcia Rocha

 

Por favor, não me analise
Não fique procurando
cada ponto fraco meu
Se ninguém resiste a uma análise
profunda, quanto mais eu!
Ciumenta, exigente, insegura, carente
toda cheia de marcas que a vida deixou:
Veja em cada exigência
um grito de carência,
um pedido de amor!

Amor, amor é síntese,
uma integração de dados:
não há que tirar nem pôr.
Não me corte em fatias,
(ninguém abraça um pedaço),
me envolva todo em seus braços
E eu serei perfeita, amor!